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                  工作餐系列

                  工作餐A

                  三菜一湯,葷素搭配。健康有營養。往往很多年輕人,對自己的身體健康不是很注意,忙起來就顧不得營養搭配了,他們常常把泡面當作主食簡單解決三餐。

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                       往往很多年輕人,對自己的身體健康不是很注意,忙起來就顧不得營養搭配了,他們常常把泡面當作主食簡單解決三餐。


                  如果時間不允許,吃泡面也是有技巧的,你可以自己買點牛肉醬,把泡面隨便拌一下,會發現意想不到的味道。但是泡面這種東西畢竟沒有營養,所以如果想省時的話,可以自己動手下個面,加個雞蛋,家點蔬菜,泡面的時間差不多,但是營養豐富。


                  如果還是嫌費事或者懶的做,那當然也可以叫外賣,但是一定要叫正規店里的,這樣吃起來既方便又衛生。


                  如果吃膩了面怎么辦,偶爾換個口味吧。



                        提醒廣大白領同胞,工作固然重要,身體更重要。偶爾抽個時間,跟朋友一起吃吃大餐,減少一點壓力吧。

                         紅采會每天上新營養的健康美食給大家。


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